外甥女这一年18岁了，从13岁初潮开始就月事周期很不规律，有的时候一个月一次，有的时候两三个月才一次，并且每回来月事的时候就痛经，肚子疼的在床上打滚，痛经月经不调怎么调理？
 龙丽清 主治医师 复旦大学附属华山医院 擅长：全科 女性要时刻保持精神的状态愉快，避免精神的状态刺激和情绪波动，放松心情，减轻鸭梨，有的病者在月事期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的，可以采用中医的方法调理，补气养血，活血化瘀、补肾疏肝健脾，注意加强营养，多吃鱼，肉，蛋，奶食物等。 |
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